[...] skręcajac, siedzac 12,10,8 uginanie ramion na modlitewniku hantlami 12,10,8 trening na tricepsa wyglada u mnie tak: na bramce łamaną sztangą w dół 12,10,8 ( nie wiem jak sie to wachowo nazywa) na bramce cięgnięcie w dół sznurem rozszerzając przy koncu 12,10,8 (nie wiem jak sie to wachowo nazywa) podnoszenie zza głowy hantelką 12,10,8 na [...]
a co jest lepsze Winstrol Depot czy jest jeszcze odmiana winka w 10ML stanoz.... nie wiem jak sie nazywa dokładnie ale jest tanszy i podobno lepszy , co wy o tym sadziecie ?? Zmieniony przez - narkopril w dniu 2006-03-12 11:16:36
Słyszałem ze są jakieś papierki czy coś takiego które się zabarwiają na odpowiedni kolor i po tym można stwierdzić zakwaczenie. Ale nie wiem jak coś takiego się nazywa. Czy napewno trzeba takie badanie robić w laboratorium??
Siema wszystkim.Jak sie nazywa ten przyzad co sie zaklada na sztange (taki jakby rozgaleznik)I sie ma dwa uchwyty.Robi sie tym podciaganie konca sztngi w opadzie.Jakos nie wiem jak to sie nazywa fahowo.
1 walka z gosciem z rudy śląskiej nie wiem jak się nazywa, 2 z Tarnowskich gór :) tez nie wiem, 3 z Polewiakiem.. i dostał wazari za to że mnie kopnąl w jaja, nie wiem jak Ci sędziowie oceniają. Kopnał przeprosil odrazu a sędziowie wazari .. :/
tak. jak najbardziej i z czystym sumieniem tak i love it od lajtowego rocka lat 80, 90 , przez speed i power, do czasami konkretnie ciężkich zależy od humoru i każda forma rcka/metalu jest imo lepsza od HH, techno, manieczek czy jak to się nazywa, trance, house, DnB...i całej reszty, bo nawet ich nie rozróżniam muzyka w stylu Boney M, Marleya itp [...]
[...] dodatek - osiągniesz lepszą syntezę białka. Optymalizacja swojej przemiany materii poprzez regulację tarczycy jest najważniejszą nie-odżywczą , nie - treningową rzeczą, jaką sportowiec może zrobić. Ciężko pracująca osoba będąca na diecie z idealnym planem żywienia i doskonałym treningiem osiągnie jedynie przeciętne wyniki, jeżeli nie ma [...]
[...] mam, a po chodnikach nie lubie . odzywiam sie niezdrowo raczej - sniadanie rano, raczej graham/razowy, margaryna, serek, wedlinka musztarda/keczup, wieczorem obiad (jak sie chce zrobic - ryz/makaron/ziemniaki, miesko (kurczak/swinia), wazywa, mieso zazwyczaj podsmazane na olejum, do tego jakies ******ly zeby zjadliwe bylo, albo za caly [...]
ja też no.. nieskromnie peem, że jakby na ladzie obok jedwabiu położyla się to by mje mogli pomylić to się nazywa "mieć ronce" że zdolne w sensie a chłopacy to ja nie wjem już.. licze że zakoczowali się i wyskoczą zza krzaka w najmniej spodziewanym momencie bo jak nie to kuniec <poprawia urodzinową czapeczkie>
[...] na siedząco zza głowy (sztanga) :3serieX10* -Podnoszenie ugiętych w łokciu rąk przed siebie (sztangielki) :3serieX8X10X12 -Przyrząd symulujący wiosłowanie (nie wiem jak to się fachowo nazywa) :3serieX10* #Grzbiet: -Wyciąg pionowy zza głowy :3serieX10* -Wyciąg pionowy od klatki (inna „końcówka”) :3serieX10 -Wyciąg [...]
[...] -Wyciąg pionowy zza głowy :3serieX10* -Wyciąg pionowy od klatki (inna "końcówka") :3serieX10 -Wyciąg poziomy :3serieX10* -Ćwiczenie na prostowniki (nie wiem jak to się nazywa) +10kg obciążenie :3serieX15X17X19 na wyciągach się nie znam więc nie poprawiam #Biceps: -Uginanie rąk stojąc (gryf łamany) :4serieX10* -Uginanie rąk [...]
Pomyslalem ze pewnym skutecznym uzupelnieniem do mojego planu bedzie plywanie cotygodniowe , interesuje mnie jakie style plywania sa odpowiedzialne za jakie miescnie ...... w szczegolnosci chcilabym usprawnic plecy to wiem bo probowalem (Styl grzbietowy bylaby jazda pamietam ze na wakacjach przelynalem 25 dlugosci zabka ( nie wiem ile to [...]
wiecie? jest taki zwiazek chemiczny chlorek srebra czy cholera wie jak to sie nazywa ( jest w tym na pewno srebro ) i pamietam ze jak sobie polalem tym reke na chemii w liceum a dokladnie mowiac palec to po jakims czasie palec mi zbrazowial babka z chemii mi powiedziala ze ten srodek uzywany jest przez charakteryzatorow do robienia sexownych [...]
Wilku to sie duzo pomylilem, cale 20 kg! A wiesz jak sie ten gosc nazywa co podniosl czterokrotnosc wlasnej wagi?? I jaka to byla waga? Sog jak ci wejdzie! Pozdro
kolega poprostu coś zapodał z narko, a teraz tłumaczy się jak dzieciak. Nie jest możliwe wykazanie testem na narkotyki,że zażywał anaboliki. Chyba ,że anabolikami nazywa efedrynę/mahung. Dawno takiej ściemy nie słyszałem.